Motivasi Untuk Diriku (Sticky Mode)

N3 ini akan kekal di sini sehingga hjn thn sebagai motivasi utk diriku meneruskan misi penting ini.

Doa untuk menambahkan susu:

Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan..Amin

Sambil baca letakkan tangan pada B dan doa semoga Allah murahkan rezeki untuk menyempurnakan penyusuan hingga 2thn.

Amalkan Surah al-Hujurat & al-Kauthar

Zikir Ya Matin (70x) setiap mlm & subuh @ hembuskan pada air & minum

Surah Yasin ayat 72-73

Cth jadual pemakanan BF mom dari blog Laman Susuanku (Credit to Faiza)

Jam 7.30 am : supplement, susu segar + roti planta @ roti sweetie @ cococruch/honeystar+susu segar

Jam 10.00 am : susu segar + buah epal @ roti planta, jamu

Jam 12.00-12.30 pm : Makan Tghari + 2 biji prune

Jam 3.00 - 4.00 pm : Horlick cereal @ horlick kosong + biskut jagung

Jam 6.00-6.30 pm : supplement, Makan Malam + sebiji epal merah

Jam 8.00-9.00 pm : Milo/Horlick cereal + roti sweetie, supplement

AIR MASAK mesti minum lebih 1 liter

Alhamdulillah Adnin genap 6bln exclusive breastfeeding (tolak minum FM kat spital & umah 2,3 hr slps lahir & terminum air suam hr2 pertama kat taska..huhuhu)

Sebagai renungan perjlnn turun naik hasil tenusu ku utk target seterusnya > sampai umo Adnin sethn lak :

9/9 : 4.5 oz, 8 oz ; 10/9 : 2 oz, 5 oz, 4.5 oz ; 11/9 : 4 oz, 4 oz, 5 oz ; 12/9 : 5.5 oz
14/9 : 4 oz, 7 oz, 4 oz ; 15/9 : 4 oz, 6 oz, 4.5 oz ; 16/9 : 2 oz, 5 oz, 3 oz ;

17/9 : 3 oz, 6.5 oz ; 20/9 : 4 oz ; 25/9 : 3.5 oz ; 26/9 : 3.5 oz,

27-30/9 : +- 12 oz (3x pam)
1/10 : 12 oz (3x pam) ; 2/10 : 4 oz, 5.5 oz ; 5/10 : 4.5 oz ; 6/10 : 3 oz, 5 oz, 4.5 oz
7/10 : +- 12 oz (3x pam) ; 8/10 : 2 oz, 6.5 oz, 2 oz, 2 oz ;

9/10 : 2 oz, 5.5 oz, 3.5oz, 1oz ; 10/10:4 oz, 4oz ; 11/10: 4oz, 3oz, 2.5oz
12/10:4oz, 4oz, 3.5oz, 3oz ; 13/10: 2oz, 5oz, 4oz, 3oz ;

14/10:5oz, 6oz, 4.5oz, 2.5oz ; 15/10:5.5oz,4.3oz,7.3oz,3oz

16/10:5oz, 7.3oz, 2oz ; 17/10: ; 18/10:
19/10 : Direct BF ; 20/10: 40z, 8.3oz, ; 21/10: 3 oz, 8oz, 4 oz
22/10: 5.5oz, 4.5 oz, 3oz ; 23/10: 4.5oz,
26/10: 4.2oz, 5oz, 4.5oz, 4oz ; 27/10: 8oz, 4.5oz, 4oz
28/10: 2.5oz, 7.5oz , 3.5oz ; 29/10: 4.50z, 4oz, 7.5oz , 4.5oz
30/10: 4.5oz, 4.5 oz, 4oz ; 31/10: 3oz,
1/11: 2oz ; 2/11: 1oz, 6oz, 5oz, ; 3/11:4oz, 6oz, 4.5oz, 4/11: 4oz, 6oz,
5/11:4.5oz, 7.5oz, 3.5oz ; 6/11: 4.5oz, 3.5oz, 7.5oz
9/11: 5oz, 4oz,, ; - 13/11: +- 18-24oz/day ; 15/11: 4oz, 4oz
16/11: 7.5oz - dah tak terupdate (sblm ct raya 8oz) ; 26-1/12:9.5oz + direct feeding

2/12:4oz ; 3/12: 6oz, 4oz, 4oz ; 4/12:7oz, (ayork!mmg mslh susah nak consistent updating stok neh)
~ seminggu lebih ni hasil tenusu mcm biasa, kdg2 trn sket kdg2 naik sket, tp masih blm berjaya buat stok beku
16/12: 4oz, 6oz, 8oz, ; 17/12:

Balik raya haji

Dah masuk thn 2010 baru nak cite psl blk raya haji da..he..he..takpolah, siaran tertunda ;) Impian tercapai nak blk dgn flight 4 brnk. Ku suka walaupun poket rabak guna kad htg. Sblm ni naik flight dgn Hakimi je (masa hubby kije kat kelate - kes tak confident naik bas takut Hakimi muntah. Aku pun mabuk gak.)

Asalnya abe kata tak dpt cuti raya.Sehari sblm ry keje lg sekerat hr.Kalau aku nak blk awl dgn flight 3 brnk boleh katanya sbb takut jem + musim hjn. Dah kena dulu blk sehari sblm ry tgh mlm br sampai kg. Tp tak best lak blk 3 brnk je. Kebtln anak buah abe blk dgn kereta so decide aku sambung ct abe blk kl dgn ank buah. Senin dia dah keje.

Last2 dpt cuti pulak dah. Duk ting tong2 nak tuka tiket tp aku hold dulu. Syg woo burn ratus gak + kena byr fee lg. Psycho2 sket, lastly jd la abe blk bersama kami..he..he..yeay! Sehari sblm tu aku cuti utk kms & settle apa yg patut.

Kul 5 bertolak dgn teksi ke LCCT. Terpaksa kejut Adnin yg br tdo. Sib baik ok masa siap2 kan dia tp ngamuk dlm kete on the way ke lcct tu. Hadoila! maybe tak puas tdo & tak dpt nak nyusu baring.Bila bg botol dia nak isap lak tp sambung ngamuk tak cukup sbb aku buh dlm 2oz je, spare nak bg time flight take of. Saba je la spjg perjlnn tu. Kjp2 ok bila pujuk2. Abah lak cool kat dpn cam takde perasaan..hohoho..(ampun..ngumpat he..he..) tp bila dah sampai ok lak dia. Dia mmg suka tgk org ramai. Kalau mcm nak meragam tu dukung je terus ok. Tak nyusu sampai naik flight.Lama gak tahan tu.Duk berkira2 nak g landing kat surau ke tak.

Masa nak take off tu sempat la nangis jap nak nyusu & tdo. sib baik hisap gak walau meronta2. dia mmg nyusu sambil tdo je kat umah.susahla bjln nak kena cari port utk landing..huhu..tdo perjlnn.

Abg ipar dtg ambik, singgah umah mertua jap walaupun sampai dah kul 10.Adnin masih lena tdo.mmg tak selesa dgn air asia nih.lambat nak berlepas. adnin dah nak meragam sbb waktu tdo dah.tp sbb murah naik gakla.gamba2 sket :

Bosanlah edit gamba nih.ikut diolah duk tok berapo btl pung!

Tiap2 kali raya hj mmg aku duk umah che abe & hakimi duk umah mertua sbb aku korban lembu ayah & hubby korban lembu ayah dia..he..he..kdg2 rasa tak best gak tp siyan lak kat che kalau aku korban dgn mentua.belah ptglah br abg dtg ambik beraya kat sana.Dah ada bb ni esoknya br ke umah mentua :P

Raya ni tak dpt lg nak pakaikan bk kurung & tdg kat adnin.kecik renek ank dara nih, tak jumpa saiz.saiz 0 pun bsr lg.so pakaila mana ada.tak beli bj raya pun.beli tights raya lambat sampai lak.

Abe blk KL raya ke3.hjn lbt dinihari tu.bertolak kul 4pg lg.kul 9 dah sampai katanya.bangi hjn lbt sampai banjir kat ruang tamu.kalau hjn lebat berangin mmg bocor sbb atap porch tu ada yg pecah2.

Kat kg pun 3-4 hr lps raya mmg hjn lbt. Sempat jln2 umah tokku, mak sedara & mek je dgn che.Adnin dmm pulak.Asyik nangis je.Mkn ubt dmm pun tak brp nak kebah, so kenalah ke klinik jg. Alhamdulillah sblm blk bangi dah ok sket.Duk doa la agr dia tak meraung kat dlm flight.Hakimi wat perangai merajuk nak duk tepi tingkap.dah ada org lelaki yg duk.sib baik dia paham, dia tuka seat bg kat hakimi. then tiba detik terrible!adnin meraung nak tdo.susu bdn tanak, botol pun tanak.mmg meraung habis, sib baik tak muntah.encik kat sblh tu tgk je. "tak bg puting ke?" "Anak sy tak hisap puting"Last2 tetdo di bahu sampaila KLIA. Fuh!Kebas bahu & blkg rasanya.

Nak bjln amik beg satu hal jg.jauhnya. dah spare pouch tp tak pakai.dgn beg blh kanan adnin belah kiri,hakimi lak nak suh pgg tgn.suh dia pgg bj aku je. Dah amik beg br pakai pouch sbb mana nak pgg adnin mana nak tarik beg kan.br confident nak pakai pouch di khalayak ramai. Abah dah tunggu. tak sempat bergambar bagai terus masuk kete.adnin sambung tdo.
Blkg umah che ms hjn lbt.

Sekian, cite tertunda blk ry hj :)

Semak azam & terus usaha utk laksanakan

Ku semak azam 2009. Kebanyakan blm terlaksana..takyah buat azam baru..tunaikan yg ni je..huhuhu..

Qur’an:

Baca Qur’an 1 juzuk seminggu

Hafal surah2 yg pernah dihafal masa sekolah dulu + surah2 utama

Ajar ank Iqra’

Check bacaan hubby

Solat:

Solat awal waktu

Amalkan solat2 sunat mcm solat dhuha, qabliyah, ba’diyah dll

Solat tahajjud 1x seminggu/sebln

Solat jama’ah

Puasa:

Habiskan puasa qadha’ sblm Rejab

Amalkan puasa2 sunat

Sedekah:

Rajin2 / konsisten menyumbang kpd sesiapa yg memerlukan secara biasa/online

Mak, ayah, sedara-mara:

Tabung duit khas utk hadiah time balik kg

Anak:

Prepare fun / educational activities

Belajar teknik phonics, Iqra’, mental arithmetic

Sentiasa follow up dgn cikgu tadika

Beli buku / educational toys

Tambah anak (muahahaha) - azam nak bbgirl thn 2009 dah tercapai tp utk thn seterusnya delay ke 2011 ke ats..he..he..(I dream for twins then tutup kedai..hohoho ;))

Hubby:

Rajin2 masak, cuba resepi2 br

Jd isteri solehah (details tuan empunya diri yg simpan ye..he..he..)

Mcm nak make over dr sg penampilan tp tgh pk2 detailsnye

Management diri & umah:

Siap2 bhn nak msk waktu mlm lg

Bgn 5.30 pg - dah ada bb ni mmg bgn awl pg

Iron baju seminggu sekali

Dusting / mopping / menyentaling (istilah sendiri) sekali seminggu. Hopefully umah shining2 selalu…krg2kan peel pejam mata je bila tgk sepah2 tu ya

Jual / sedekah brg2/pakaian yg tak dipakai tu

Hidupkan suasana rumah kasi ceria & colorful sket such as :

- kids corner utk Hakimi,

- ‘wedding gallery’ in master bedroom (nak gantung gambo kawin je maknanya..heh..heh..)

- tempek poster2 yg menarik & gambo2 lain kat ruang2 yg bersesuaian

- tanam byk pokok sket kat tepi dapur tu

Beli cd aerobic, rajin2kan bersenam utk tambah berat & therapy for my scoliosis. Minat berenang gak tp tatau bila nak join

Capai berat ideal dgn pemakanan yg sihat

Celik money management sket – menuntut lg dgn abe

Kareer:

Target kasi up sket

Lebih menonjol

Cari pendapatan sambilan (online ke..minat gak nak menulih ni..) - online biz coming soon, InsyaAllah

Mahirkan komunikasi English & Arabic – amik kusus pendek ke - kursus English dah g, kena practice & go for advance level

Medai Store Lucky Draw

Sakan join contest ni. Kali ni anjuran Medai Store lak. Musti lah ummi join sbb hadiahnya sgt lah ummi suka >

CD Bbtodd (nak cuba ni sbb takde lg cd bamboo),

Coolababy (yg nih mmg ok sbb sdg guna) &

wetbag (dpt tambah koleksi yg dah ada).

Jom ramai2 join. Sila klik kat banner ats tu ya utk syarat2nya. Sng jer ;)

Good luck & happy shopping kat Medai Store :)

Skill baru

Yeah, anak dara ni sakan nak berdiri skrg nih. Sabtu lps br perasan dah dpt skill merangkak. Masih mode dgn sopan lg..he..he..kalau mengengsot tu laju dah. Asal bgn tdo terus nak merangkak. Tdo kejap amat. aku ada terbaca kat blog BF mom, katanya ank susu ibu nih tdo kjp2 je sbb susu ibu mudah & cepat cerna. Bb pun aktif sbb cpt dpt tenaga.

Fav.place dia kat tv ni la.Byk benda kat situ, cd2 abg dia, pasu bunga & suiz2. Suka sgt korek2 suiz tu. Bahaya tul. Lgpun kat tv tu boleh pegang utk bgn. Maklumla takde kerusi..he..he..

Ummi risau takut tegolek.Cik kak ni jatuh sket meraung tak hingat, stail abg gak. Cuma cpt berenti kalau dipujuk..he..he..

Gigi dah kua 3 btg. Aksi menggigit dah ada tp slow2 lg. Mkn takleh yg ksr2 cpt tersedak. Kalau abg dulu sethn lebih masih mkn bubur. Cpt terkecik.

Longan & kurma merah

Beberapa minggu yg lps cuba buat sendiri air longan + kurma merah. Tak ingat sukatan dia main buh je dua2 tu & air dlm periuk. Dah lama en.abe beli benda2 ni kat tesco tp sbb ada yg instant duk minum yg instant je. Setakat ni tak perasan sgt susu up ke tak tp sbb sdp minum je lah. Tp lps minum yg buat sendiri ni hr ke-2 mcm byk sikit. Tak sure sbb minum tu @ mkn benda lain. :) Hasil tenusu trn naik je tp Alhamdulillah trn 1-2 oz gitu. lps consume milk booster dia stabil blk. kalau mendadak sgt turun tu gelabah jgk.

Sng je nak buat.

Campur longan kering & kurma merah ni & rebus.

Bila dah nampak kembang tu tutup api.Buh gula sket.

Then buh dlm bks/jug. Aku suka minum yg suam2.

Minum sejuk pun boleh jg. Aku tak suka rasa kurma merah lps rebus tu, so simpan longan je. Longan tu best!! Satu periuk 2 hr dah hbs..he..he..

Boleh jg tgk cara2 di blog In the name of love. Credit to Lynn ;)

Lamanya tak bercerita

Lamanya tak bercerita in details aktibiti sehari2. Byk n3 contest & gamba2 je. Kes sakit M nak menaip, suka bc blog kwn2 je. Syg gak tak rakamkan pe'el 2 brdk tu. Kalau free aku suka bc balik n3 lama2 :)

Ni n3qadha' bercerita lah ya :)

Anak2

Adnin genap 9 bln 18hb. ni.dah gagah nak berdiri.tpt fav.meja tv.dah slmt tergolek sekali.sib baik tak kuat sgt terantuk kepala kat besi kaki meja tu.dlm tempoh balancing ni mmg asyik jatuh la kan. Kelaka lak tgk tergoyang2 nak berdiri.

Mengengsot mmg laju esp. kalau nak amik brg2 yg menarik perhatian. Merangkak blm lg tp dah nak berdiri.nak jln terus ke..he..he..

Perkembangan emosi pun buleh thn.blk kg hr tu mmg clinging dgn ummi je.tokku boleh amik skjp2 je.1st few days takut dgn tokku soh, asal amik je terus meraung.dah byk hr br boleh dukung. Dah pandai marah kalau sekat dia nak buat something.terus menjerit tu.haih bekeng cam ummi..hak..hak..suara lak nyaring weh. Time htr ke taska blk dr kg hr tu pun mmg nangis lah. Masuk minggu ke-2 br ok. Bila aku babai, siap buat tatau je, merajuk kena tinggal agaknya :P

Blk kg hr tu amik walker abg hakimi ms kecik. Tokku yg beli.Mula2 masuk walker mmg kelaka sbb tak reti nak balance lg kan. Dah byk hr okla. Mula2 asyik mengundur je, skrg dah jln dpn sket.Tp aku mmg ngeri la kalau nak biar je dia dgn walker tu takut terbalik sbb dia suka capai2 brg. Pastu terus gear 5 je, laju je esp.kalau excited nak ikut abg @ nak capai something.Mmg ada potensi dah “tertumuh”=tegolek. Buh dlm walker time lenguh nak dukung & time suap mkn je la.

Menyusu still 5-6 btl kat taska. Alhamdulillah ummi masih mampu supply yg fresh walaupun terkejar2 jgk. Mlm2 siap kunci jam tp still tak leh bgn. Ayok, camne nak wat stok neh??? Dah meroyan nak beli medela freestyle la pulak. Esp. time blk kg & kusus susah nak cr plugpoint. Dah spare i-Spectra yg boleh guna bateri tp single pumping je. Dah biasa double pumping tak besh la single je. Tak oyat lg ko abe nak beli fs ni, beli senyap2 leh tak?..hak..hak..

Bab mkn lak, nampak bertambah sket selera dia walaupun taklah sebyk bb lain kot. Ni ummi smgt nak msk neh. Stkt ni masih blm berjaya mempelbagaikan lg resepi utk Adnin. Apala ummi nih liat sket bab msk..huhuu..tp suka sbb Adnin tak pernah mkn nestum @ sbrg mknn dlm tin lg. Cuma mkn air tgn cikgu kat taska jelah. Ummi masih blm berjaya msk hr2 utk bwk ke taska.

Hakimi

Skrg dah 24.5kg. Mkn masih wajib bertambah. Kdg2 happy nak ke tadika kdg2 tak brp ok. Skrg cuti sekolah, so tak ramai yg dtg. Bbrp org yg mak ayah takde bibik je la. Selalu pesan suh ambik awl. Siyan anakku..

Masih byk yg perlu diambil perhatian & tindakan ttg pelajaran dia. Ummi still tak mampu buat yg terbaik lg tp ummi akn berusaha syg. I promise…huhu..Aku plan for ‘something’ next year, demi yg terbaik utk pembelajaran dia. Semoga dipermudahkan Allah.

Ofis

Hjg thn ni program full jgk. Tp aku ttp cuti sakan ry hr tu..ngee..takde hrpn ler nak dpt anugerah kan. Thn ni pencapaian tak brp ok. Ank kecik jd penyebab? Lain org lain pendapat kan. Tp aku tak mampu nak stay back & cover keje opis yg tak akan habis tu. Sbb takde stok susu. Terkesan bila blk lambat & tgk adnin yg bergenang air mata, cikgu ckp susu dah hbs.

Sbnrnya untung sgt dah tpt keje aku ni. Bos faham misi BF aku ni, takde outstation, kusus dkt2 je, keje pun takdela hectic cam private kan. Sesuai la dgn kemampuan aku ni. Cuma to be the best employee byk lg yg perlu aku buat. Kena korban tenaga & masa. Cuma aku rasa berat nak korbankan masa utk keluarga buat masa ni, bila ank dah besa sket ok lah. Masa ank sorang dulu, umur 3-4thn, time keje byk aku sanggup cover sampai 10mlm & dtg hjg minggu. Susah hati lak bab keje mlm nih. Abah ala2 surrender kot nak jg. Adnin nangis dkt sejam katanya sblm terlena kat bahu, cari ummi nak tdo.Ikutkan keje mlm 1x sebln je, kdg2 2bn sekali, takkan la nak ‘escape’ kan.Tp hati meruntun2 la nak tinggalkan dia meraung gitu sbb dah pandai ngikut :( Nak minta ihsan opismate yg sudi ambik turn ku…

7-8hb.blackout kat opis & lingkungan pertama ukm nih, katanya kabel bwh tnh rosak. Seharian duk opis berpanasan, bergelap gitu.Gigihla patuh blk jam 5.30, big bos bg tutup libr 5.30. Jd bos kena pk apa keje yg boleh buat walaupun blackout, tp jd golongan bwhn pk nak blk umah je..hak..hak..

Keesokannya still blackout. Kusus Virtua terpaksa dibatalkan. Ramai2 duk kat dpn entrance je. Mknn utk kusus dah siap order so, berpiknik je la pg tu. Slps tu ramai2 pakat wat rombongan ke Perpustakaan Undang2 utk siapkan preparation KIK wei.. Lingkungan ke-2 takde mslh blackout.

Aku duk berulang blk umah ngepam. Ikutkan boleh je g surau sana tp sbb lps ngepam nak kena htr susu ke taska, so blk ngepam umah lah. Sib baik umah dkt. Ptg tu dpt bj korporat group kami. Smgt lak. Blk terus cuba & basuh. Tak selesa sbb saiz tak brp ok, maklumla last minute tempah.Tp sbb pakai sekali sekala halal lah.

Sib baik sehr sblm pertandingan elektrik dah ok. So bolehlah parktis habis2an. Aku bg moral support je. 2thn lps dah jd presenter. Thn ni mmg persiapan sakan ler, siap dgn mikrofon lg.

Hr pertandingan mmg meriah, dgn baju2 kumpulan mcm2 warna. Ketua juri aka KP pun puji byk peningkatan dr segi persembahan. Yela, dah berbengkel, kusus, konsultasi bagai compared to last 2years. wat dokumen pun main tgk2 cth2 group KMK sblm ni je. Byk yg confuse.

Ni gamba copy dr FB ofismate. Gamba penuh group blm di copy dr pelbagai sumber :)

~ bersambung ...

BABYKIDSLOVE CONTEST

Jom join contest Baby in Babykids Apparel. Due: 30 November 2009.

Selain mengumpul CD ummi pun suka mengumpul legging/tights/leg warmer sbb tak suka peha Adnin terdedah time pakai blouse tanpa seluar pjg.

Lgpun item2 tu sgt2 shomel.

Maklumla jaman ummi kecit2 takde pakai legging bagai..he..he..

Pelbagai pilihan ada kat Babykidslove.Ummi dah order 1 wat raya haji.Kalau dpt adiah ni suka sgtlah from ear to ear.Pray for my luck ;)

Kwn2 nak join sila la klik > Babykidslove Contest

Nama : Nik Adnin Hafiyya

Tarikh lahir : 18 Mac 2009

Nama Ibu : Nik Zaleha